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18 | 19 | 20 (VCM-Bericht)
Tagebuch:

In mein Tagebuch schreibe ich über meine Trainingsläufe und Rennen.
Für den VCM 2007 habe ich ein gezieltes Trainingsprogramm. Ich werde versuchen meine Trainingswochen hier schriftlich niederzulegen und beginne damit auf Seite 6.
Es wird mindestens eine Wocheneintragung im Tagebuch geben.

Außerdem stelle ich Euch einige Bücher über das Laufen, speziell über Marathon vor, die ich bis jetzt gelesen habe.

Damit Ihr mein Training besser verfolgen könnt, zeige ich Euch auch meine Laufstrecken.

Über Anregungen, Kritik und Ratschläge bin ich sehr dankbar, ich freue mich auch über jeden Eintrag ins Gästebuch.

Meine Laufstrecken:

8 KM - Winter-Laufstrecke
10 KM - Laufstrecke
15 KM - Laufstrecke
25 KM - Laufstrecke


Impressionen vom VCM 2006
Für weitere Bilder bitte ins Bild klicken!