Willkommen auf der Homepage von MAX | ||||||||||
Seite | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 (VCM-Bericht) |
||||||||||
24.09.2006 - Kaiserlauf - Bad Ischl Der Halbmarathon Kaiserlauf in Bad Ischl machte seinem Namen alle Ehre, schon alleine wegen des schönen Wetters. Nach zeitigem Aufstehen um 6.00 Uhr und einem kleinen Frühstück war um 7.00 Uhr Abfahrt. Mit herrlichem Sonnenaufgang ging es Richtung Bad Ischl und bei der Einfahrt Richtung Weissenbachtal war der Schafberg in hellrosa Farben getaucht. So ein Herbsttag ist schon herrlich. Nach einer Stunde Fahrt und anschließender Parkplatzsuche, die nicht ganz einfach aber am Ende erfolgreich war, ging's zum Kongresszentrum (Start). Um diese Zeit war noch alles ruhig und meine Startnummer und ein Gratis-Funktionsleibchen von Adidas waren schnell in der Tasche verstaut. Nach dem Umkleiden ging's zurück in den Startbereich, wo schon ein ziemlicher Andrang herrschte. Inzwischen waren auch einige Bekannte, mit denen ich immer laufe eingetroffen. Die Kinderläufe waren auch schon voll im Gange und ich ging mich aufwärmen. Um 10.10 Uhr fiel der Startschuss zum Volkslauf und zum Kaiserlauf. So um die 300 Läufer setzten sich in Bewegung und ein ziemliches lautes Piepsen ertönte, als wir über die Zeitmatte latschten. Der erste KM war eine Stadtrunde und dann ging es Richtung Laufen (das ist ein Ort), wo bei KM 4 die Läufer des Volkslaufes nach links und wir gerade aus laufen mussten. Die ersten KM bin ich viel zu schnell gelaufen, was ich am Schluss noch bereute. Dann kam auch noch Gegendwind auf, welcher bis KM 7 anhielt. Anschließend kam eine Wende und es ging wieder zurück nach Bad Ischl. Nach einem weiteren Stadtdurchlauf ging es gute 4 KM nach Pfandl bergauf, wo sich mein zu schnelles Anfangstempo zu rächen begann. Beim letzten Anstieg bin ich eingebrochen und meine KM-Zeit sank auf 7min/KM. In den letzten 4 KM bergab zum Ziel, fand ich wieder in meinen Laufrhythmus zurück. Es waren viele Zuschauer da, die mich bis ins Ziel anfeuerten. Zum Schluss waren nicht mehr viele Läufer mit mir unterwegs, aber im Großen und Ganzen bin ich sehr zufrieden mit meiner Zeit von 1:57:38 min - somit kann der Wolfgangsee Lauf am 15. Oktober kommen. |
||||||||||