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				5. Trainingswoche vom 27.11. - 03.12.2006 Die 5. Trainingswoche hatte wieder 4 Laufeinheiten mit insgesamt 48 KM und dabei brauchte ich 295 min. Am Sonntag war mein längster Lauf über 15 KM; wir hatten wieder extremen Hochnebel. Der Nebel hat zwar den Ausblick auf den Attersee etwas getrübt, war aber trotzdem eigenartig schön anzusehen. Dieser Winter meint es bis jetzt besonders gut mit uns Läufern, aber vielleicht kommt er noch - der Schnee. Bei uns ist jetzt die Aktion Weihnachten voll angelaufen. Bei meinen abendlichen Läufen sehe ich von Lichterglanz erfüllte Gärten, Balkone und geschmückte Vordächer - alles was man sich vorstellen kann leuchtet. (Ist schon mehr Amerikanischer als sonst.) Man merkt, dass der Advent eingezogen ist, weil die Hektik rundherum täglich steigt - und das in der stillen Zeit. Ich wünsche allen Lesern eine schöne Adventzeit. 6. Trainingswoche vom 04.12. - 10.12.2006 Nach wochenlangem Nebel hatte ich diese Woche einen herrlichen Vollmond-Lauf. Am Dienstag war ich wieder mit der Laufgruppe unterwegs und es war herrlicher Vollmond. Durch den leichten Föhn war das Gebirge zum Greifen nahe und es war alles in weißlich helles Licht getaucht. Diese Woche kann ich 49 KM und 309 min auf mein Laufkonto schreiben. Den längsten Lauf hatte ich am Sonntag mit 17 KM. Dieser Tag war stark bewölkt und es nieselte leicht. Ich lief so gegen 9.00 Uhr Richtung Timelkam los. Bei uns am Marktplatz war schon reges Treiben, weil Nachmittag der Weihnachtsmarkt angesagt war. Ich lief dann dem Vöckla-Ufer entlang Richtung Alt-Wartenburg und über die Schlierwand nach Vöcklabruck zum Altmannsberg. Das ist der schönste Abschnitt von der ganzen Strecke, weil diese immer durch den Wald führt. Von Vöcklabruck ging es wieder über Timelkam nach Lenzing. Nach nicht ganz zwei Stunden war ich wieder zu Hause.