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				15.Trainingswoche vom 05.02. - 11.02.2007 Diese Woche bin nur auf 25 KM gekommen weil ich leider krank war. Habe zum Glück nur eine leichte Verkühlung, aber ich will es nicht übertreiben und pausiere lieber mal ein paar Tage. Meinen langen Lauf verschiebe ich auf die nächsten 14 Tage, obwohl heute das Laufwetter mit 8C°+ super gewesen wäre. Da kommende Woche eine Regenerations-Woche ist, werde ich erst wieder am Mittwoch mit einem kleinen Lauf anfangen. Habe aber trotzdem meine Leih-Uhr (Forerunner 305) ein wenig testen können und ich bin sehr zufrieden mit ihr. Die Bedienung ist auch während dem Laufen sehr einfach und von den vielen Einstellungsmöglichkeiten habe ich nur 8% ausprobieren können. Ich werde die Uhr im Auge behalten und wenn der Preis mal passt, dann … 16.Trainingswoche vom 12.02. - 18.02.2007 Meine Verkühlung hat sich leider ein wenig hingezogen, so dass ich nur am Sonntag einen Lauf von 10 KM absolvierte. Das Wetter war herrlich (14C° Plus). Ich bin im langsamen Tempo los, merkte aber bald dass es nicht so lief. Mein Puls schnellte ziemlich in die Höhe und stellte sich mit 158 auf einen Level ein, der die ganze Stunde so anhielt. Es war ziemlich anstrengend und ich war froh als ich wieder zu Hause ankam. Werde deshalb kommende Woche meinen KM-Umfang nicht zu hoch schrauben und es ein wenig gemütlicher angehen (laufen). Habe aber diese Laufpause genossen (es sind mir fünf Laufeinheiten entgangen) und viel gelesen, hauptsächlich über den Jakobsweg, welcher einen gewissen Reiz auf mich hat. Aber zu erst kommt der Marathon und dann vielleicht…